DIETA PARA ADELGAZAR: DIETA DE LA PAPAYA 2 DIAS

DIETA PARA ADELGAZAR

DIETA DE LA PAPAYA 2 DÍAS

La dieta de la papaya es una
dieta para adelgazar de una forma eficaz.
Es conocida como una dieta fugaz
Si quieres ver mas dietas pincha aqui

Dietas para adelgazar:
La Dieta de la Papaya y piña
La Dieta de la Papaya y Piña nos permite adelgazar gracias a que la piña puesto que es la fruta que mas efectos diuréticos provoca y que la papaya aporta sólo 1200 calorías a nuestro organismo.

La papaya es una fruta compuesta por:
agua, azúcares y sin grasas.
Es una fruta rica en vitaminas A, B y C, en minerales como el calcio el hierro y el fósforo, también en fibra.

SI QUIERES REALIZAR UN ESTUDIO DE TU MASA CORPORAL PINCHA AQUÍ

Durante la Dieta de la Papaya y Piña se debe beber al menos 3 litros de agua al día.
Para que la Dieta de la Papaya y Piña no resulte aburrida o monótona se puede sustituir la papaya o la piña por cinco fresas o kiwis

Desayuno,

1. Una papaya y una taza de leche descremada con cereales
2. Un yogurt con cereales y una pieza de melón

Media mañana,

1. Una papaya.
2. Una macedonia de frutas, que incluya: piña, mango, melón y papaya.

Comida,

1. Arroz integral con espinacas y zanahoria cocida y una ensalada de tomates, berro, maíz y remolacha
2. Un caldo de verduras, un plato de pasta integral y una ensalada de espinacas, tomates y alcachofas.

Media tarde,

1. Una papaya.
2. Una rodaja de piña.

Cena,

1. Caldo de verduras, pastel de piña acompañado de una ensalada de lechuga, tomate y apio y de postre una papaya.
2. Un filete de merluza a la plancha acompañada de una patata asada y una papaya.

CON LA DIETA DE LA PAPAYA DE 2 DÍAS, BAJARAS BASTANTE TU PESO EN UN TIEMPO RECORD

La dieta de la papaya es una dieta para adelgazar rápidamente.
Es conocida como una dieta relámpago
Si quieres ver mas dietas pincha aqui