DIETA PARA ADELGAZAR

Dieta del té azul para adelgazar

Dieta que aumenta el metabolismo graso

En dietas para adelgazar puedes ver mas de 100 dietas que dispongo en mi web para que eliges la que mas se adapte a tu forma de vida y la que mayor se acerque a los objetivos que deseas cumplir, recuerda siempre que todas las dietas que puedes encontrar en mi web están supervisa das por expertos en nutrición con lo cual todo el peso que pierdas jamas volverás a recuperarlo.

Dietas para adelgazar es la una pagina web en la que encontraras las dietas mas eficientes http://todo-dietas-adelgazar.blogspot.com.es/

Esta dieta te ayuda a perder peso de una forma muy eficaz y a no recuperar el peso perdido

La duración máxima de esta dieta es de tres semanas

Aquí te ofrecemos un ejemplo del menú que puede realizar con esta dieta

Es muy importante que realices esta dieta al pie de la letra y respetes las cantidades y la inhesta del te azul

Dieta del té azul para adelgazar

Ejemplo de menú
Comida	Menú
Desayuno	1 taza de té azul. 1 taza de ensalada de frutas, sin el agregado de azúcar. 2 rebanadas de pan integral tostado con queso blanco 0% graso.
Media Mañana	1 taza de té azul. 2 rodajas de piña.
Almuerzo	Consume una fruta fresca media hora antes de la comida. En estas comida puedes comer todos los hidratos de carbono que quieras como por ejemplo pasta o arroz pero recuerda no mezclarlos con ningún tipo de proteínas.
Merienda	1 yogur desnatado.
Media Tarde	1 puñado de frutos secos o una gelatina light.
Cena	Consume una fruta fresca media hora antes de la comida. Come toda la carne blanca que quieras pero recuerda siempre cocinarla de la manera mas ligera posibles

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