LAS 4 CLAVES DE LA DIETA DISOCIADA
¿Qué significa esto? Que este tipo de digestión le demanda mucho al organismo, por lo que éste tiene que recurrir a susreservas de grasas, y como resultado se produce la ansiada pérdida de peso.
PARA OBTENER LOS RESULTADOS DESEADO PON EN PRACTICA ESTOS CONSEJOS QUE TE DAMOS A CONTINUACION
- Come los carbohidratos al mediodía, lOS CARBO HIDRATOS LLENAN MUCHO Y EVITAN QUE COMAS DURAMTE TODO EL DIA
- No mezcles los carbohidratos, por ejemplo si comes patatas ya no debes comer arroz.
- No te saltes ninguna comida a lo largo del día, ya que esto puede hacerte perder nutrientes.
- Come las proteínas en la cena. Las puedes comer en dos platos o en uno solo.
- como el pescado o la carne blanca
Independientemente
del estilo de dieta que se elija, es importante tomárselo con calma. He
aquí veinte consejos fundamentales para que toda dieta consiga su
objetivo.
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