DIETA PARA ADELGAZAR: DIETA DE LA PAPAYA

DIETA PARA ADELGAZAR

DIETA DE LA PAPAYA 2 DÍAS

La dieta de la papaya es una
dieta para adelgazar de una forma eficaz.
Es conocida como una dieta fugaz
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Dietas para adelgazar:
La Dieta de la Papaya y piña
La Dieta de la Papaya y Piña nos permite adelgazar gracias a que la piña puesto que es la fruta que mas efectos diuréticos provoca y que la papaya aporta sólo 1200 calorías a nuestro organismo.

La papaya es una fruta compuesta por:
agua, azúcares y sin grasas.
Es una fruta rica en vitaminas A, B y C, en minerales como el calcio el hierro y el fósforo, también en fibra.

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Durante la Dieta de la Papaya y Piña se debe beber al menos 3 litros de agua al día.
Para que la Dieta de la Papaya y Piña no resulte aburrida o monótona se puede sustituir la papaya o la piña por cinco fresas o kiwis

Desayuno,

1. Una papaya y una taza de leche descremada con cereales
2. dos papayas

Media mañana,

1. Una papaya.
2. Una macedonia de frutas, que tenga papaya

Comida,

1. Arroz integral aliñado
2. Un caldo de verduras, un plato de pasta integral y una ensalada de
espinacas y pimiento

Media tarde,

1. Una papaya.
2. Una rodaja de piña.

Cena,

1.pastel de melón acompañado de una ensalada de lechuga, tomate y apio y y zumo de papaya.
2. Un filete de merluza a la plancha acompañada de una patata asada y una papaya.

CON LA DIETA DE LA PAPAYA DE 2 DÍAS,
BAJARAS BASTANTE TU PESO EN UN TIEMPO RÉCORD

La dieta de la papaya es una dieta para adelgazar rápidamente.
Es conocida como una dieta relámpago
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