DIETA PARA ADELGAZAR: DIETA DEL TE ROJO

DIETA PARA ADELGAZAR
DIETA DEL TE ROJO

En dietas para adelgazar podras encontras mas de 100 dietas para que puedas elegir la que mas se adapte a los objetivos que deseas alcanzar, todas nuestras dietas esta diseñadas por los mejores expertos de nutricion.
Dietas para adelgazar es la una pagina web en la que encontraras las dietas mas eficientes

http://todo-dietas-adelgazar.blogspot.com.es/

Con la dieta del te rojo podras eliminar mas de 5 kilos en una semana

¿como funciona esta dieta?

El principal factor del te rojo es que es depurativo con lo cual eliminaras muchisimo peso en muy poco tiempo.

Deves incluir en tu dieta muchisimas verduras hervidas.
Junto a su poder adelgazan te, el té rojo acelera el metabolismo del hígado, favoreciendo la reducción de la grasa corporal y el colesterol.
Depurador, desintoxicando y antidepresivo, estimula también las secreciones digestivas, con lo que facilita la digestión de los alimentos grasos.

ALIMENTOS ESTRELLAS:

Fruta, verdura, pasta, arroz, legumbres. pescado, huevos y pan integral.

ALIMENTOS TABÚ:

Azúcar, carne, dulces, grasas, lácteos, plátanos, higos y uvas.

Aqui te ponemos un ejemplo de un menu que puedes realizar:

Desayuno:

Una taza de té rojo con zumo de naranja o pieza de fruta;
tostada de pan integral
dos barritas de muesli.

Comida:

Ensalada de pasta fría; ensalada de arroz; arroz con verduras o arroz a la cubana
tortilla francesa.
Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.

Merienda:

Taza de té rojo.

Cena:

Ensalada; sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga;
ensalada de lentejas con verdura o ensalada de pasta fría con hortalizas.
Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.

Los inconvenientes de esta dieta es que es muy baja en proteinas con lo cual os recomendamos tomar algun complejo vitaminico. Además, el té interfiere en la absorción de hierro, limitando la capacidad de asimilación del organismo hacia este mineral vital.
Lo mejor de esta dieta es que el peso que se pierde no son liquidos, mas bien el te rojo hace que la perdida de peso sea de las acumulaciones de grasas que a nuestro organismo le cuesta perder.

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